刺激物は、抜け毛の原因になると昔からよく言われます。

しかし、医学的には全く逆の説報告されています。

唐辛子に含まれる辛味成分が、胃腸の知覚神経を刺激し、発毛因子IGF-Iが増加し発毛効果が得られると報告されています。

「えーーーーー!大発見じゃないですかぁぁ~?(^^)///

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育毛には、緑黄色野菜をしっかり食べることが大事と言われています。

「野菜を食べれば良いんでしょ?バクっとし過ぎてわかりにくいですけど・・・」

私も、そのぐらいにしか思っていませんでした。でも、発毛食品と言われるものは本当にあるんですよ、実際に。

ずばり、お答えしますと、発毛に大事だと言われるのが「豆類」です。もっと限定すると大豆です。

大豆は、発毛食品の代表的存在です。毎日しっかり大豆を食べれば、必ず発毛効果が得られるという報告もあります。

では、大豆をどのようにして食べれば良いのでしょうか。

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